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Regredindo aff.... triste isso
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73 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 68,00g | Carbs: 123,10g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Café. Almoço: Tomates Vermelhos, LAR Jiló Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Abobrinha Italiana. Jantar: Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar, Tapioca, Torta de Frango Low Carb, Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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874 kcal
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Exercício:
Jump - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Spinning - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yselima123
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