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-23kg em 2 meses!!! Sem sacrifícios, comendo bem!!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
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177,8 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 77,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
17 dez 19 por membro: @mdgv
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Parabéns João, comendo bem mesmo, seus pratos são ótimos. 👏🏻👏🏻👏🏻
18 dez 19 por membro: PatríciaRuiz
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Parabéns! Pessoas assim me inspira 🙏
18 dez 19 por membro: SamaraSilvasah
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Parabéns, João! Faço coro com a Patricia, pratos bem elaborados.
18 dez 19 por membro: SANI.OLIVEI
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18 dez 19 por membro: K_mickey
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Parabéns!!!!
É bem motivador acompanhar teu progresso!
💪🏻😉
18 dez 19 por membro: menos_22
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Olá, João!
Passando aqui no teu jornal para desejar um Feliz Ano Novo repleto de saúde, paz e realizações. Feliz Ano Novo João, espero poder ver em breve mais postagens dos seus pratos com combinações bem elaboradas e que inspiram. Abraço!
02 jan 20 por membro: SANI.OLIVEI
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02 jan 20 por membro: sildamata
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Poxa pessoal, obg pelo apoio, sumi por questões de viagens e internet péssima... Mas estou de volta! Um ano novo de muitas conquistas e resultados maravilhosos para todos! Bora que é força e foco! Grande abraço a todos!!! 😊😊😊
02 jan 20 por membro: JoaoMNG
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08 jan 20 por membro: dluisy
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