|
Finalmente venci mais um pouco!
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 50,70g | Prot: 131,08g | Carbs: 86,95g.
Almoço: Banha de Porco
, Coxão Duro Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido. mais...
|
|
2626 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
|