Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 95,50g | Prot: 108,36g | Carbs: 34,00g.
Café da Manhã: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Tomates. Jantar: Peito de Frango, Bacon. Lanches/Outros: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Morangos. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, passos - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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