Lucy Annie
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Histórico de Peso

Peso Inicial
66 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg

Peso Atual
56,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 1,7 kg
Ando devagar
Porque já tive pressa
E levo esse sorriso
Porque já chorei demais...

18/01/2019
Desde out/18 com alimentação descontrolada,comendo transtornadamente, perdendo tudo que havia conquistado e ganhado mais 6,9kg, eu reúno forças para recomeçar novamente.

23/05/2019 : começo neste dia minha jornada na dieta cetogênica contra a enxaqueca, após alguns furos e 40 dias sem jacar, eu começo a a vencer a enxaqueca!

18/01/19 - peso inicial: 66kg
1 Meta até 18/02 - 60kg alcançado>>>64kg
2 Meta até 18/03 - 58kg alcançado>>>62kg
3 Meta até 04/05 - 58kg alcançado>>>60kg
4 Meta até 31/05 - 57kg😱 vamos que vamos!Alcançado>>>59kg - inicio da cetogênica contra enxaqueca.
5 Meta até 30/06 - 57kg again + correr 5km!>>>> Alcançado 57,5kg + correr 2km.
6 Meta até 31/07 - 55kg META FINAAL + correr 5km >>>> alcançado 57,5kg + corrida de rua 3km (com direito a circuito 3k!)

7 Meta até 31/08 - 56kg + firme na cetogênica + corrida de rua 5km.

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Última pesagem: Perdendo 2,8 kg por Semana Down
 
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LuizKun
Última pesagem: Perdendo 1,8 kg por Semana Down
 
Pri✌🏻
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Lucy Annie

Calorias: 162kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorias: 28kcal | Gord: 1,88g | Carbs: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies II
Pão maravilha.
Calorias: 126kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Calorias: 76kcal | Gord: 6,14g | Carbs: 4,04g | Prot: 2,81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
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