Jornal de jcmama777, 21 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
93,3 kg Perdidos até agora: 27,1 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

858 kcal Gord: 38,51g | Prot: 69,70g | Carbs: 54,04g.   Café da Manhã: Kroger Vitamin B Complex, MiraLAX Miralax, Whole Milk, Really Raw Honey Raw Honey, Red Rose Black Tea. Almoço: Meat Loaf with Beef, Veal and Pork. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz). Lanches/Outros: Innofoods Dark Chocolate Nuggets Coconut & Super Seeds, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Utz Pork Rinds. mais...
2322 kcal Exercício: Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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1 a 20 de 21
Comentários 
yay 
21 nov 19 por membro: poohle
🤗🤗 I’m not getting too excited because this has been my life for weeks and weeks 😬😬🤦🏻‍♀️😂 I cannot seen to get below 204 without being put on long or short courses of steroids and the struggle has been so real for weeks..... miralax is now to be used daily as well as magnesium citrate one a week. That’s been a joy😩😩😂😂 I need to get to Onederland this is struggle.  
21 nov 19 por membro: jcmama777
You'll hit that 204. You're doing fabulous with so much going on in your life. His 
21 nov 19 por membro: tatauu22
I hope you are feeling better :) 
21 nov 19 por membro: adefwebserver
Thank you tatauu 🤗🤗💜💚🤞🤞 
21 nov 19 por membro: jcmama777
Thank you Adef😊 I am💜💚 
21 nov 19 por membro: jcmama777
Continuing to pray for you and your family. Glad you are feeling better. 
21 nov 19 por membro: TomLong
Your body has really adjusted to this weight and is fighting it! Congrats on the loss. It will happen. XOXO 
21 nov 19 por membro: binkytexas
Thank you Tom❤️💜 
21 nov 19 por membro: jcmama777
Thanks Binky 🤗 that’s how I feel too like my body is really fighting me too😩🤦🏻‍♀️💜💚 
21 nov 19 por membro: jcmama777
You can do it. Slow and steady wins the race☺ 
21 nov 19 por membro: poohle
Nice! 
21 nov 19 por membro: HCB
Sorry about the struggle but that is a nice step 
21 nov 19 por membro: liv001
Slow and steady wins the race 
21 nov 19 por membro: AdaOke
Thanks poohle, HCB, Ada and Liv🤗💜💚 
21 nov 19 por membro: jcmama777
Things calming down for you? 
21 nov 19 por membro: FullaBella
Nice drop!!! 
21 nov 19 por membro: John10251
Still praying for you, dear jc. I’m so glad you’re a fighter and not giving up. 🎈🥰 
22 nov 19 por membro: laraae
Hope you're feeling better today. 💛💚💜 
22 nov 19 por membro: shirfleur 1
Thanks John, Laraae and Shirfleur, Bella🤗💜💚 In which way bella🤦🏻‍♀️😂 
22 nov 19 por membro: jcmama777

     
 

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