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Depois de um final de semana livre comendo de tudo, eis que engordei 2,6kg....mas era meu aniversário e quis comemorar, agora é correr atrás do prejuízo!
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94 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 91,72g | Prot: 105,60g | Carbs: 164,04g.
Café da Manhã: Bauducco Panettone. Almoço: Salada Vinagrete, Torresmo, Arroz Branco. Jantar: Cenouras, Zaffari Carne Moída de Acém, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Tradicional, Yoki Doce de Amendoim. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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