Jornal de Heolizie, 19 out 19

força 

Hoje está muito difícil. Não consigo parar de pensar em desistir da vida... Nem levantei da cama. Não sei se consigo encarar esse processo.  

Vc não está sozinha. Coragem!  

força, você consegue amigo.  

Eu sei que não é fácil, mas desistir da vida não é uma opção. Você vai lutar, se reerguer, e alcançar os seus objetivos, não importa quanto tempo demore. E um dia você vai olhar prá trás, ver tudo o que você passou e ver que você conseguiu, e perceber que a melhor coisa que você fez foi não desistir. Afinal o número de vezes que a gente cai não é importante, se for menor que o número de vezes que a gente levanta. Se precisar eu estou aqui! 

Falou tudo isabelaa, estamos aqui se precisar. 

Eu decidi começar um pouquinho de cada vez devagar e ja perdi 11.400. facio não é. Estou longe da minha meta semanal mais desistir não é opção. 

acho que devemos primeiro ter amor proprio. chingar e denegrir a nos mesmos nao ajuda. se conheca, se aceite...e depois tera forcas para se educar na alimentação. 

Obrigada, gente. Tem dias que sao muito difíceis mesmo. Eu tinha conseguido emagrecer 56kgs em 2017 e estava TÃO FELIZ. E quando me dou conta, depois de tanta luta, estou de volta a estava zero. Como para compensar a dor que a minha própria família me causou, e agora estou acabada. Mas vou continuar lutando!  

Heolizie, você não está sozinha nessa, estamos juntas. Não desista de você, seja a sua maior prioridade e vá a luta. Me chame no insta deh_maissaudavel 

Vamos trocar idéias, nos apoiar. Meu insta é @deh_maissaudavel 

Você irá conseguir sim! Vamos juntas! 💪💪😉 

Pratique o perdão de si mesma pelas escolhas que não foram ideais e comece novamente , aos poucos, pensando qual a melhor escolha que pode fazer diante do objetivo que quer conquistar. Quando errar não pense em tudo ou nada, recomece, um dia de cada vez, com calma e tranquilidade. Não seja tão rígida! Simboraaaa!!! 

Seja novamente bem-vinda! O autoconhecimeno e a empatia consigo mesmo é 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Não seja tão negativa...aproveite a situação como aprendizado para reconhecer os pontos e os gatilhos nos quais você (a gente... porque está servindo pra mim também)se sabota! Torcendo por vc! Boa sorte e tamos juntas 😉😉😉🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 

Força vc consegue!! 

Calma amiga! Nao desanime não! Vc não está sozinha,estamos todas(os) no mesmo barco,caso contrário não estaríamos aqui! Vc não é a única q tem recaídas, momentos de desânimo, vontade de chutar o balde, mas não podemos desistir! Se não fizermos por nós, ninguém mais fará, comece e recomece quantas vezes forem necessárias! Tbm estou nessa luta, emagreci 5 kgs em quase dois meses,é pouco? É, eu queria muito mais, mas pelo menos não engordei 5 😅😅 de grão em grão a galinha enxe o papo! Lute um dia de cada vez, vc consegue!!!!