Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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103,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 122,46g | Prot: 98,82g | Carbs: 142,92g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Feijão Preto Cozido, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Queensberry Geléia de Mirtilo, Italac Leite Integral, Polenghi Polenguinho Cheddar, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Piá Requeijão Cremoso, Isabela Cream Cracker, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Select Pasta de Amendoim Integral, Benni Pasta de Castanha de Caju . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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