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🙏🙏🙏abaixa ordinário!!!🙈
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92,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 62,84g | Carbs: 41,46g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Almoço: Cajarana, Pepino (com Casca), La Pastina Tomates em Cubos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Campo Largo Kombucha , Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de silviaf1244
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