Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 62,68g | Carbs: 154,01g.
Café da Manhã: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Jantar: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Daisy Light Sour Cream, Tastefully Simple Corn Black Bean Salsa, Red Cabbage, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, Chipotle Mexican Grill Barbacoa Tacos. Lanches/Outros: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Target Multivitamin. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
❤❤❤❤❤❤❤❤
You've been very much missed!!!!! So happy you are back. 😃😃😃😃😃😃
04 ago 19 por membro: Becc@
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This is my 2nd comment in more than a year in FS, and I want to say WELCOME BACK!!! You have been missed!!
04 ago 19 por membro: darylswife
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Yeah, I have been thinking about you! Glad you're back!💕
04 ago 19 por membro: Erquiaga
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😃😃😃 hey!! Good to see ya posting ❤️❤️
04 ago 19 por membro: CrashtestDawnie
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04 ago 19 por membro: Keilin_4
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04 ago 19 por membro: tiffany1908
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Missed you, welcome back!
04 ago 19 por membro: moopie321
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04 ago 19 por membro: Miraculum
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05 ago 19 por membro: liv001
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05 ago 19 por membro: LTHOMP56
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Long time no see! Missed you! Glad you're back!
05 ago 19 por membro: TomLong
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Hey fs fam! I had hoped to slip in the back unnoticed (i am sure you can guess why), but ty so much for the warm welcome back. (@darylswife, that was so sweet of you to say/do!) I am just trying to back in slowly...
05 ago 19 por membro: jengetfit123
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