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Que felicidade!! Hoje completei 4kg eliminados em 16 dias 🙏
A caminhada ainda longa, mas vou chegar lá 💪
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 30,51g | Prot: 58,66g | Carbs: 112,34g.
Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Kitano Orégano, Vinagre, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Wrap 100% Integral. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
01 ago 19 por membro: LCIbérica
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01 ago 19 por membro: Natalia&Danilo
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01 ago 19 por membro: CatarinaCortez
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01 ago 19 por membro: Lady Pepper
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01 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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parabéns amiga força na peruca rs 💪💪💞
01 ago 19 por membro: Juliana Anacleto
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Parabéns !!! Qual dieta está fazendo ?
01 ago 19 por membro: kelli souza
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Juuuu amiga, que bom te ter aqui 🙏
Vamos juntas em mais essa 💪💪
01 ago 19 por membro: 10kgoff
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Kelli Souza, eu faço dieta flexível... Como sempre contando as calorias e não tenho abusado de nada, São 16 dias sem doce, frituras e os lanches que tanto amo rsrs
01 ago 19 por membro: 10kgoff
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01 ago 19 por membro: 10kgoff
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01 ago 19 por membro: lyndynhaaaa
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Parabéns!! Só Vitória agora 🙌🏽
01 ago 19 por membro: DeahFitness
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01 ago 19 por membro: Fat Runner
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@lyndynhaaaa pior que não 😰
Tenho ate vergonha de falar isso, mas corro tanto com casa, trabalho e minhas meninas que não sobra tempo ... E confesso que não gosto muito também 😅😅
01 ago 19 por membro: 10kgoff
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01 ago 19 por membro: K_mickey
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Parabéns estou começando a minha dieta hj 🙌
01 ago 19 por membro: lariliaa
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@lariliaa então vamos juntas amigaaaa!! 💪
01 ago 19 por membro: 10kgoff
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01 ago 19 por membro: Bella Vieira
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01 ago 19 por membro: lyndynhaaaa
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01 ago 19 por membro: Auspiciosa
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