Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 128,40g | Carbs: 166,36g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Ovo. Almoço: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Jantar: Garoto Chocolate Meio Amargo , Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos, Ovo, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Camila Ferreira
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