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Arroz integral + brócolis + couve flor + lasanha de abobrinha!
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1577 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 115,60g | Carbs: 162,93g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Lasanha de Abobrinha. Jantar: Arroz Integral, Lasanha de Abobrinha, Garoto Chocolate Meio Amargo . Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Pullman Pão de Forma Integral Zero, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mais...
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Histórico de Peso de Luana Camila Ferreira
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