Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 95,20g | Prot: 106,44g | Carbs: 199,12g.
Café da Manhã: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Vale do Sol Pão Integral Light, Entre Rios Queijo Cottage Zero Lactose, Café. Almoço: Quero Feijão Carioca , Lombinho de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tropeira Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oldney
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