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Almoço de hoje: "Arroz" de couve-flor com alho, cebola, azeite, noz-moscada e vinho branco, feijão e lombinho de porco. Cerca de 300 calorias.
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1899 kcal
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Gord: 95,20g | Prot: 106,44g | Carbs: 199,12g.
Café da Manhã: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Vale do Sol Pão Integral Light, Entre Rios Queijo Cottage Zero Lactose, Café. Almoço: Quero Feijão Carioca , Lombinho de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tropeira Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata. mais...
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 Comentários
Só 300 calorias? tem certeza??
05 jul 19 por membro: babygirl☆
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Perfeito ! Adorei a receita do arroz , bom para gente mudar o paladar um pouco.
05 jul 19 por membro: DeahFitness
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Sim nessa quantidade que está no prato do aproximadamente 300 calorias.
05 jul 19 por membro: oldney
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Parece estar uma delicia 😍
06 jul 19 por membro: Praieira
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