Almoço de hoje: Couve-flor que refoguei com cebola, alho, azeite e vinho branco, feijão e músculo bovino. Sobremesa: uma laranja pêra.
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1292 kcal
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Gord: 24,87g | Prot: 79,58g | Carbs: 204,31g.
Café da Manhã: Café, Entre Rios Queijo Cottage Zero Lactose, Vale do Sol Pão Integral Light. Almoço: Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Laranja Pêra. Jantar: Entre Rios Queijo Cottage Zero Lactose, Cappuccino, Quaker Milharina. Lanches/Outros: Martigran Granola com Castanhas, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. mais...
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