Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 101,46g | Prot: 106,56g | Carbs: 258,73g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Fugini Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Pães Cecilia Pão de Forma, Nutella Nutella, Grain Power Pasta de Amendoim Integral. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chellecorreaa
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