Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2012
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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620 kcal
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Gord: 24,62g | Prot: 27,76g | Carbs: 84,93g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk. Almoço: kiwi, lite mozzarella cheese, hummus, Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Original Corn Chips, brownie. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abbadabba
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