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diminuindo aos poucos não é fácil mas eu chego lá.
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 57,68g | Prot: 68,86g | Carbs: 124,80g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Cenouras. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yselima123
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