Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 83,74g | Prot: 65,52g | Carbs: 152,52g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Abobrinha Refogada, Carne, Alface. Jantar: Café com Açúcar, Margarina, Coringa Cuscuz de Milho. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yselima123
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