Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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100,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 16,61g | Prot: 28,91g | Carbs: 65,95g.
Café da Manhã: Great Value Maçã, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Almoço: Banana Prata, Frimesa Bisteca Suina. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Veritá Bolo de Aipim com Coco. mais...
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850 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 31 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 31 minutos, Apple Health - 22 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora_freitas
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