Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 87,28g | Prot: 56,87g | Carbs: 190,77g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Dolce Gusto Cortado, Tirolez Mussarela, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Requeijão, Dolce Gusto Cappuccino , Pullman Pão Hot Dog. Almoço: Vegabom Strogonoff Natural Vegano, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Vegabom Strogonoff Natural Vegano, Spoleto Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora_freitas
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