Calendário de Dieta de Debora_freitas - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 8: 1267 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,28g
 
73,16g
 
113,12g
1488*  221
dom 7: - - 1514* -
sáb 6: - - 1576* -
sex 5: - - 1516* -
qui 4: - - 1529* -
qua 3: - - 1710* -
ter 2: - - 1531* -
seg 1: - - 1504* -
dezembro 2023
dom 31: - - 1517* -
sáb 30: - - 1632* -
sex 29: - - 1502* -
qui 28: - - 1675* -
qua 27: - - 1604* -
ter 26: - - 1492* -
seg 25: - - 1518* -
dom 24: - - 1573* -
sáb 23: - - 1585* -
sex 22: - - 1594* -
qui 21: - - 1496* -
qua 20: - - 1568* -
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