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Mesmo sendo domingo almoço saudável, afinal estilo de vida onde se prioriza a saúde tem que ser todos os dias!!! Feliz domingo família... #pazeamor
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1014 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 51,03g | Carbs: 36,15g.
Café da Manhã: Tirol Nata, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Abacate, Alface Americana, Queijo Branco, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Maracujá, Natural Life Chia, Kefir de Leite, Nestlé Iogurte Natural. mais...
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 Comentários
29 abr 18 por membro: ellayne melo
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Concordo!! hoje aqui foi dia de costela bovina assada!! adoro!!
29 abr 18 por membro: masodre
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hoje churrasco e salada. kkkkk caipirinha sem cerveja.kkkkkk
29 abr 18 por membro: vida saudavel 50
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29 abr 18 por membro: Valquíria da S. Souza
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29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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@masodre hummm também adoro!!! Qualquer dia desses vou seguir sua dica....😁😉😙🤗👊👉🌷🌷🌷🌷
29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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@Vida querida....amo também 😙😙😙🙋♀️🤗👊👉🌷🌷🌷🌷🌷😙
29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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@Valquiria lowcarb 👉🌷🌷🌷👊😙
29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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Final de semana tranquilo, sem festas, sem almoço em família, sem confraternizações, ou seja, um final de semana sem tentações para mim. Tudo tranquilo, tudo calmo na minha dieta, e eu JAQUEIIIIIIIIIIIIIIIII. Eu sou um &$₩@¥£#€ mesmo !!!
29 abr 18 por membro: israelluiz
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Kkkkk é Israel a gente vai lendo já pensando, qual será dessa vez aí.....👉🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🙋♀️🌻🌻🌻🌻🌻você é D++++++só alegria!!!!
29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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Parabéns Minha Amiga Leonina!!!! Como sempre, uma refeição equilibrada e apetitosa!
😉👭🤜🤛👉🦁😘💋🌹🏵️🌼
29 abr 18 por membro: menos_22
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@menos_22 aprendendo com vocês!!!! Obrigada 😊🙄😁😉😚👉👭🤗🌷🌷🌷🌷🌷👊
29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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Alguém me ajuda sobre como posso acelerar o meu metabolismo?
29 abr 18 por membro: fernandasilva0502
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Eu acho que consumindo alimentos saudáveis e também praticando o jejum 😉
29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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Obrigada pelo retorno ! Como é feito o jejum? ... se eu ficar sem alguma refeição do dia já fico passando mal... minha pressão abaixa .
Estou usando agora o aplicativo... não sei como funciona as postagem por aqui. Se estiver fazendo algo errado me desculpe rs vou aprendendo ...
29 abr 18 por membro: fernandasilva0502
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@fernandasilva0502 eu comecei aos poucos, jantava e ficava de jejum das 18 horas até as 8 horas da manhã seguinte. Depois passei a pular o café da manhã.... Hoje eu faço assim.... seg, quar e sex faço de 24 horas nesse dia tomo um café, almoço e pronto daí marco quando vai vencer as 24 horas.... Ter, qui, sab e dom sigo fazendo jejum apenas depois do jantar até no café da manhã seguinte.... vai devagar a seu tempo🤗👊😘🌷Boa sorte!!!
29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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Obrigada mais uma vez, entendi agora ! 😁👍🏼
29 abr 18 por membro: fernandasilva0502
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29 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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@Lu_leoninaa, obrigada. Para você também, muitas 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
29 abr 18 por membro: Valquíria da S. Souza
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30 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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