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Almoço de aniversário. Completando 3.1. Deixar as jacas para o fds.
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880 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 53,37g | Carbs: 33,41g.
Café da Manhã: Qualitá Polpa de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Banha de Porco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Chuchu. Jantar: Essential Nutrition Fiberlift. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
18 abr 18 por membro: AndreSouza2022
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Parabéns 2x pelo niver e pelo foco
18 abr 18 por membro: Maryleh
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Parabéns querida! Isso sim é foco, poderia usar o dia como desculpa, o meu é próximo mês, 3.1 também 😅
Feliz aniversário!!!
18 abr 18 por membro: sabrinasanttus
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Feliz aniversário Lais!!!!! 🌺🌷🥀🌹🌷
Isso mesmo, foco!
18 abr 18 por membro: Neia designer
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18 abr 18 por membro: PatríciaRuiz
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18 abr 18 por membro: andreia a.araujo
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18 abr 18 por membro: valfer2
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Parabénnnnnnss pra vo-cê ! Nesta daaaaa-ta que-ri-da ...Muitas feeeeee-li-ci-daaaaaaa-des, muitos aaaaa- nosss de vi-da ! 😄Cantei pra você 🤣👏🏻👏🏻🤣parabéns!!!!
18 abr 18 por membro: marcofontanelli
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18 abr 18 por membro: f.smiranda
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18 abr 18 por membro: jbagis
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18 abr 18 por membro: menos_22
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Obrigada lindos e lindas do FS. 😘😍
19 abr 18 por membro: Laís Naiara
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Histórico de Peso de Laís Naiara
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