Como é bom poder comer!!!! Como minhas 1600 kcal diárias e me sinto feliz.
|
1832 kcal
|
Gord: 151,56g | Prot: 81,93g | Carbs: 34,42g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Café Gelado com Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. Almoço: Banha de Porco, Brócolis, Chuchu, Abóbora, Costelinha. Jantar: Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 70%. mais...
|
|
2591 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
06 abr 18 por membro: georgianalemos
|
06 abr 18 por membro: Daysefr
|
Que lindo Laís! Deu vontade!
06 abr 18 por membro: LarissaFedalto
|
Sou comilona!! Acho q meu apelido tem q ser Magali heheh
06 abr 18 por membro: Laís Naiara
|
prato lindo e delícioso com certeza!! 👏👏
06 abr 18 por membro: rogerioprado
|
Segue de volta? A final o objetivo é o mesmo e apoio mútuo é sempre bom né? Parabéns pelo seu progresso!
11 abr 18 por membro: Day Zanon
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laís Naiara
|