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Escondidinho de abóbora com coxão mole desfiado.
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1111 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 118,61g | Carbs: 64,60g.
Café da Manhã: Café, Finn Adoçante Sucralose, Coco, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo Cozido, Banana Nanica. Almoço: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Vagem, Brócolis, Abobrinha, Café, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Peito de Frango. Jantar: Sococo Leite de Coco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Café. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, HIIT - 4 minutos, Musculação - 50 minutos, Spinning - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
posta receita? parece
estar ótimo!
16 mar 17 por membro: joyce_joy
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Aúúúúúuúú!!!! Por isso que uma pessoa normal acha que somos loucos, vai explicar que tu ta fazendo uma dieta! !! Abraços.
16 mar 17 por membro: ber123456
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