Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 72,04g | Carbs: 51,42g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Leite Integral. Almoço: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Goiaba, Kero Coco Água de Coco, Mamão Formosa. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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