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68 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 76,40g | Carbs: 22,51g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Duro), Rúcula, Ceviche, Lula. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanearaujo
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