Jornal de Silnara, 03 mai 24

eu como sempre... e gosto. Tanto o de frango quanto o bovino, refogado com bastante tempero. 

gosto muito de fígado vou incluir mais vezes na alimentação.  

Eu não me lembro de ter comido fígado de grango... como é o gosto???? É parecido com o bovino? Pq o de boi eu gosto bastante!!! 

*frango 

fora que a quantidade de ferro é bem alta! eu queria gostar,mas fígado é um dos poucos alimentos que pra mim não desce, e olha que já tentei várias vezes, mas simplesmente não vai. Juro que eu queria gostar. Saudável, protéico, nutritivo e barato. 

Beta2023, o fígado de boi eu gosto bastante... não como sempre nem sei pq, mas eu gosto, já o de frango acho que nunca comi, queria saber se o gosto é parecido pra eu criar coragem de experimentar. 

Silnara, eu acho o de boi com um gosto mais forte, o de frango acho mais suave. O de frango eu já consegui comer 3 garfadas seguidas num molho de macarrão com figado bem picadinho. Já o de boi nunca consegui engolir, é por na boca e por pra fora pois o gosto é muito marcante pra mim. 

Eu amoooo, então vou aderir 🥰  

Eu gosto  

Vou comprar. Valeu pela dica 🤙 

Eu amo fígado, especialmente de frango. Boa! 

amo fígado, obrigada  

Silnara, acho parecido sim. Se vc gosta do bovino, vai sem medo. Minha sogra que me ensinou a comer. Como sempre refogado com bastante cebola e alho, com temperos que gosto também. Já comi em molhos.. eh bem gostoso. A melhor versão que minha sogra faz é empanado e frito! Mas aí não é fitness, embora delicioso rs  

moela tb é bom! excelente fonte de proteína! 

gostei mtooo da dica !! 

Além disso é excelente fonte de ferro!!! Eu gosto dele assado. Mas confesso que enjoei um pouco pois tive a ferritina baixa por problemas de saúde e consumia diariamente. 

Nossa, eu gosto tanto! obrigada pela dica  

Eu amo 

Eu amo. 8 reais o kilo aqui perto de casa. Salva muito qnd a grana tá curta e ainda emt gostoso. Só tem que saber limpar direitinho 

já uso fígado de frango e de boi na minha dieta quando a grana ta curta, ótimas fontes de proteína, aqui acho o fígado de galinha até por 3,99 o kg na promoção, no valor normal sai a 5 reais no máximo, já o de boi na promoção fica 5,99 o kg sem promoção 7,99 o kg. Usei muito também proteína texturizada de soja, 5 reais o pacote com 400g e rende quase 2kg em 50g dela crua tem 27g de proteína, pronta rende quase 150g. Agora tenho variado entre, fígado de galinha e de boi, frango a passarinha e acém ou cortes mais baratos.