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Mingau proteico. Coloquei no café da manhã mas na real são 1:35 e me deu aquela gula noturna. 250ml leite Molico +Proteinas 30g farelo aveia Quaker 10g Whey sabor chocolate Fica bem bom. Boa fonte de proteínas, fibras e carboidratos na medida.
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1872 kcal
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Gord: 68,41g | Prot: 82,85g | Carbs: 234,28g.
Café da Manhã: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Whey, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Alho, Coamo Óleo de Soja Refinado , Renata Macarrão Espaguete 8. Jantar: Cebolas, Alho, Nat File de Coxa e Sobrecoxa, Coamo Óleo de Soja Refinado, Renata Macarrão Espaguete 8. Lanches/Outros: Banana Prata, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo. mais...
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 Comentários
muito bom pra matar vontad e de comer doce comi a pouco tb
09 jan 24 por membro: camilaa..
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Eu nem é por doce, é vontade de mastigar mesmo. Ontem foi macarrão ao alho e óleo as 3:40 da manhã. 🙆🏻♀️🫣
09 jan 24 por membro: tassiacorrea
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