Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 49,24g | Carbs: 80,97g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio). Jantar: Palmito, Tapioca. Lanches/Outros: Fugini Creme de Avelã com Cacau, Tapioca, Midway Barra de Proteína, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simara Goes
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