Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 102,51g | Prot: 78,47g | Carbs: 48,59g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Fornello Tomate Seco , Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Jantar: Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium. Lanches/Outros: Pêssegos, Ameixas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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