|
|
1798 kcal
|
Gord: 58,88g | Prot: 79,61g | Carbs: 244,93g.
Café da Manhã: Banana, Italac Leite Desnatado, Pão com Manteiga. Almoço: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Fritz & Frida Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Aurora Bacon, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Cenouras, Repolho, Milho Verde. mais...
|
|
2551 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Saladão que fiz ontem, foi o meu jantar... pense numa coisa boa...
13 jan 22 por membro: Silnara
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silnara
|