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Café da manhã: 2 ovos mexidos e café oleo de coco.
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885 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 57,65g | Carbs: 15,37g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Coco Show Óleo de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Almoço: Abobrinha Cozida, Alface, Ovo. Jantar: Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo. mais...
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 Comentários
Não precisa de oleo de coco se já tem gordura no ovo
04 jan 22 por membro: bieldamota
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o Doutor Lair Ribeiro disse que é recomendo beber café com olho de côco , faz muito bem pra saúde 👏👏👏
04 jan 22 por membro: oendakyvedky7
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bieldamota, então eu preciso, pq faço alimentação cetogênica, então uso óleo de coco, manteiga e azeite para bater os macros de gorduras. 😉
05 jan 22 por membro: ana paulasousa
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