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2300 kcal
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Gord: 91,29g | Prot: 138,73g | Carbs: 231,09g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Salada de Atum. Lanches/Outros: Taeq Barra de Nuts, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Uvas. mais...
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Histórico de Peso de cb_rafael
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