Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 47,65g | Prot: 76,84g | Carbs: 172,35g.
Café da Manhã: Café Expresso, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Banana Prata, Maçãs Gala, Laranjas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Chimichurri, Verde Campo Cottage Lacfree, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Bonduelle Vagem Fina, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Castanhas de Caju, Banana. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Uvas, Banana Prata, Tangerinas, Pasta de Amendoim. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Transport - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia Vieira Lanna
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