Jornal de Patricia Vieira Lanna, 19 set 21

cafezinho nutritivo de domingo: ovo mexido )com cebola,1 colher de cha de manteiga e alho torrado), creme de ricota light,3 torradas(13 cal cada),laranja e maracujá.

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1561 kcal

Gord: 86,19g | Prot: 53,51g | Carbs: 148,94g.   Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Subway Cebola, Laranjas, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Chimichurri, Qualitá Alho Frito Picado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Maracujá In Natura. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilha Torta, Bonduelle Vagem Fina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aipim Frito, Alcatra. Lanches/Outros: Hortifruti Snack de Coco Seco , Banana Prata, Laranjas. mais...