Jornal de Patricia Vieira Lanna, 18 set 21

olha o café da manhã lindo passando pelo seu feed ..

1381 kcal Gord: 47,65g | Prot: 76,84g | Carbs: 172,35g.   Café da Manhã: Café Expresso, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Banana Prata, Maçãs Gala, Laranjas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Chimichurri, Verde Campo Cottage Lacfree, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Bonduelle Vagem Fina, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Castanhas de Caju, Banana. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Uvas, Banana Prata, Tangerinas, Pasta de Amendoim. mais...
1618 kcal Exercício: Transport - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...

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