Jornal de cb_rafael, 13 ago 21

Sextou!

2160 kcal Gord: 59,48g | Prot: 137,75g | Carbs: 246,88g.   Café da Manhã: Banana, Sabor & Vida Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Presunto Fatiado (Extra Magro), Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Taeq Suco de Laranja Integral, Président Queijo Prato. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata no Forno (Casca Consumida). Jantar: Carpaccio de Carne, Pão Italiano, Tirolez Queijo Parmesão, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Brigadeiro, Café Expresso, Pão Caseiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Milho Verde Cozido. mais...
2757 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
huuu....🤤😋👌👏🏻🙋‍♀️👊🙏💙 
14 ago 21 por membro: jnetesg

     
 

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