Jornal de soizabela, 02 mai 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017

70 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 maio 2017:

556 kcal

Gord: 29,74g | Prot: 49,04g | Carbs: 17,57g. Café da Manhã: Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Alface, Sadia Linguiça Fininha, Cenouras Cozidas. Jantar: Carne de Panela. Lanches/Outros: Ameixas, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. mais...

2073 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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