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De hoje tá feito 💪🏽❤️
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1357 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 120,79g | Carbs: 90,18g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé 100% Cacau em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Tal e Qual Adoçante , Canela, Dux Whey Protein Concentrado , Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Almoço: Banana Prata, Chocolate Meio Amargo, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Farinha de Coco (10g), Adoçante, Ovo, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada. Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Tal e Qual Adoçante , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dux Whey Protein Concentrado , Dubom Pão de Queijo, Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Canela, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de _camila.csr
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