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8 meses, -36kg 🙏
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1852 kcal
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Gord: 96,39g | Prot: 133,41g | Carbs: 124,74g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Ovo. Almoço: Cacau Show Trufa Zero, Flormel Brigadeiro Zero Adição de Açúcares, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Feijão Preto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Cacau Show Trufa Zero, Brigadeiro de Colher, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Power One Paçoca Zero, Dux Whey Protein Concentrado . Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Dux Whey Protein Concentrado , Dux Whey Protein Concentrado . mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
02 abr 21 por membro: Lya Strella
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Parece outra pessoa! Parabéns
02 abr 21 por membro: Andrelorinho
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gosto muito de ver sua mudança! que incentivo e que orgulho! 👏🏻👏🏻👏🏻
02 abr 21 por membro: bebel85
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02 abr 21 por membro: _camila.csr
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caramba, que evolução. Parabéns 👏
02 abr 21 por membro: Graziela1509
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02 abr 21 por membro: Mari Purga
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uau!!! Meus parabéns! está ainda mais linda! 👏👏
03 abr 21 por membro: rayqi
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03 abr 21 por membro: Adrianamagalhaes1
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03 abr 21 por membro: jan4ina_
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