Jornal de jnetesg, 10 fev 21

calorias:622
peito de frango empanada na farinha integral frito banha de porco.
quinoa branca
beterraba
purê:batata,requeijão light,queijo mussarela,manteiga

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1506 kcal

Gord: 66,10g | Prot: 94,22g | Carbs: 135,35g.   Café da Manhã: Goji Berry, Da Colônia Farinha de Amendoim, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana. Almoço: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light, Frimesa Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Banha de Porco , Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Peito de Frango, Beterrabas, Quinoa Cozida. Jantar: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Queijo Mussarela, Quaker Polentina. Lanches/Outros: Heinz Ketchup, Hemmer Maionese Light, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral. mais...