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calorias:890 *(20h jejum) costela de porco assada salada refogada:repolho-roxo,pimentão verde,tomate,cebola. farofa:farinha de mandioca,aveia ,cebola . salada de batata com maionese light ,tomate,cebola,cebolinha.
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1388 kcal
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Gord: 73,70g | Prot: 64,98g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana. Almoço: Pimentão Verde, Hemmer Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas, Quaker Farinha de Aveia, Farinha de Mandioca, Repolho-Roxo, Costela de Porco Assada. Jantar: Melancia. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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