Jornal de Gracielle Serra, 21 dez 20

Bom dia!☀️ vamos com fé! 🙏🏼🇧🇷🇵🇹🚀

✅ Um dia de cada vez!
☕️ CAFÉ nosso de cada dia!
🥚 OVO cozido
🍞 PÃO carnívoro (peito de frango e ovos)
🥑 Avocado

Foco no objetivo 🚀🎯

585 kcal Gord: 32,26g | Prot: 51,87g | Carbs: 18,97g.   Café da Manhã: Avocado, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Pão de Esparta. Almoço: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo. mais...

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Comentários 
Super bom dia com essa mesa!!! rsrsrs. Espero que você desenvolva um docinho para comer sem culpa.... 🥳🥳 
21 dez 20 por membro: alfre.cichero.2020
esse pão ficou lindo!! o meu não cresce nada kk. adorei o capricho no prato  
21 dez 20 por membro: beatriz.field
Ficou lindo os ovos, como fez? 
21 dez 20 por membro: ana@fitt
Que jeito delicioso e lindo de começar o dia, esses ovos estão perfeitos. parabéns pelas escolhas, amo e quero tudo isso. Bjos de luz pra vc querida tenha um excelente dia.🥰🥰🥰🥰🥰🥀🥀🌻🌻🌺🌺🌹🌹 
21 dez 20 por membro: MichelliColaco
Booom diaaa . Tô achando que todo mundo vai se apaixonar por esses ovos. RS... PERFEITOS ! 🤩 
21 dez 20 por membro: Juliana-23
Bom dia, parabéns!! Como vc fez o pão? 
21 dez 20 por membro: leandro.es
fotos sempre lindas, um capricho que você tem, realmente fazem diferença dando até apetite! 
21 dez 20 por membro: leovalesi
Lindo! Passa a receita do pão e como vc cozinhou esses ovos que parecem fritos? Tu és ninjaaaa! 
21 dez 20 por membro: josi38umu
😋👏 
21 dez 20 por membro: jessicatsl
Muito lindo o prato! 
21 dez 20 por membro: ednafla
Tudo lindo, maravilhoso e nutritivo!! Inspira a todos!! 👏🏻👏🏻😘 
21 dez 20 por membro: Euzinha 2022
olá você não se interessa em comprar um E-book de receitas low carb?? são 100 opções de receitinhas para todas as suas refeições! 
21 dez 20 por membro: viviamom
Que lindo em! inspiração <3 
21 dez 20 por membro: valentinademellochiesa
passa a receita do pão? 
21 dez 20 por membro: juliamacielo
Que delícia 
21 dez 20 por membro: Graice Ellen
@ josi38umu...❇️ Ovos 🍳 são cozido em uma forminha própria para microondas, deixo 3 minutos na potência 3. A gema fica ultra macia.  
21 dez 20 por membro: Gracielle Serra
@Alfre... amigo... vamos achar uma receita zero! Estou a procura, há de chegar! 🍰🍩 
21 dez 20 por membro: Gracielle Serra
@beatriz.field.... eu coloco o peito de frango cru para bater, junto com os outros ingredientes no processador. No final misturo o 1 colher de sopa de fermento químico na mão. Obs.: para ajudar o pão a crescer pode colocar 1 Col de chá de vinagre, mas massa quando estiver processando, quando adicionar o fermento vai reagir com o vinagre e massa vai expandir, deixando o pão bem alto!  
21 dez 20 por membro: Gracielle Serra
@ana@fitt.... eu faço em uma forminha no microondas. Vou tirar uma foto da forminha e postar, 😘😘 
21 dez 20 por membro: Gracielle Serra
🔅 Michellicolaco.... muito beijos de luz... obrigada 🤩🥰😍 
21 dez 20 por membro: Gracielle Serra



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