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calorias:689 frango empanado na aveia,ovo (assado forno) batata doce e batata inglesa(assada forno) grão de soja salada:rabanete,tomate,pimentão e cebola
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1382 kcal
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Gord: 61,74g | Prot: 126,07g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Quaker Milharina. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango, Grãos de Soja, Tomates, Pimentão Verde, Rabanetes, Batata Assada. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Probiótica 100% Whey Protein. mais...
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