Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 113,63g | Carbs: 83,59g.
Café da Manhã: Queijo Mussarela Fatiado, Banana Prata, Leite Desnatado. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde, Legumes Refogados. Jantar: Arisco Catchup Tradicional, MINHA CREPI, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Lanches/Outros: Wheyviv Cookie com Whey Protein, Wheyviv Biscoito Fit de Coco, Atlhetica Best Whey Bar Beijinho de Coco . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brda_kokinha
|