Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 137,77g | Carbs: 78,47g.
Café da Manhã: Paulista Leite Desnatado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Banana Prata. Almoço: Tomates, Bacon, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Repolho-Roxo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Carne Moída Refogada, Molho de Tomate, Ovo. Lanches/Outros: Wheyviv Cookie com Whey Protein, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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